一、地区气温与天气状况

今日河南省老城的气温较为宜人，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适宜户外活动。虽然气温适中，但早晚温差较大，提醒市民外出时注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，老城今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群减少长时间高强度的户外锻炼，普通人群则无需特别防护。同时，为了改善空气质量，大家应尽量选择公共交通工具出行，减少私家车使用频率，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及天气情况，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式。早晨和晚上可以穿上薄外套或毛衣，内搭长袖T恤或衬衫；中午时段气温升高，可适当脱去外层衣物，保持舒适状态。此外，由于紫外线较强，还需随身携带太阳镜、遮阳帽等防晒用品，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着秋季的到来，老城逐渐进入丰收时节，田野间金黄色的稻谷随风摇曳，呈现出一幅美丽的田园画卷。对于喜爱摄影的朋友来说，这是一个绝佳的拍摄时机。同时，为了庆祝即将到来的国庆节，当地还举办了一系列丰富多彩的文化活动，包括民俗表演、美食节等，吸引了众多游客前来观光体验。希望各位能够抓住这个美好的时光，尽情享受自然美景与人文风情带来的乐趣！