一、地区气温与天气状况

青海尖扎今天的气温在-8℃至5℃之间，天气以晴朗为主。阳光洒满大地，天空湛蓝无云，空气清新透彻，非常适合户外活动。不过由于地处高原地带，昼夜温差较大，早晚时段气温较低，建议外出时做好保暖措施。

二、空气质量指数

今日尖扎的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这表明当地的空气非常清新，污染物浓度极低，适合进行各种户外运动和呼吸新鲜空气。需要注意的是，虽然当前空气质量良好，但冬季取暖可能会对局部区域产生一定影响，建议关注后续变化并保持通风。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但寒冷依然是尖扎冬季的主题。建议穿着羽绒服或厚棉衣搭配围巾、手套等防寒装备，同时选择防水材质的鞋子以应对可能的露水或积雪。此外，佩戴太阳镜可以有效保护眼睛免受强烈紫外线侵害，因为高原地区紫外线辐射较强。

四、延伸扩展

尖扎县位于青海省黄南藏族自治州境内，素有“黄河上游第一湾”的美誉。这里不仅拥有壮丽的自然风光，还蕴含丰富的历史文化底蕴。对于喜欢摄影的朋友来说，尖扎是一个不可错过的地方，尤其是日出和黄昏时分，光影交错间能拍出极具视觉冲击力的照片。另外，当地居民热情好客，有机会的话不妨品尝一下地道的藏族美食，如糌粑、酥油茶以及手抓羊肉等，感受别样的民族风情。未来几天预计仍将以晴天为主，但需留意气象部门发布的预警信息，确保出行安全。