一、地区气温与天气情况

今天内蒙古卓资的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温则在4℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，非常适合户外活动。由于没有明显的云层遮挡，紫外线强度稍高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子和太阳镜等。

二、空气质量指数

据监测数据显示，卓资今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康人群基本无影响，但对于敏感人群来说仍需注意防护，建议减少长时间高强度的户外运动，必要时可佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，因此建议大家采取“洋葱式”穿搭方式，即内穿薄款衣物，外搭一件防风外套或毛衣。此外，由于天气干燥，还需随身携带润肤霜或保湿喷雾，保持皮肤滋润。如果计划进行登山或其他体力消耗较大的活动，则应选择透气性好的运动服，并适当补充水分以防脱水。

四、延伸扩展

卓资地处内蒙古中部偏西地区，拥有丰富的自然资源和独特的地貌特征。这里不仅有壮丽的大青山国家森林公园，还有历史悠久的文化遗址等待探索。对于喜欢自驾游的朋友而言，可以沿着省道S314线一路向南行驶，沿途欣赏草原风光；而对于摄影爱好者来说，则不妨前往红石崖景区捕捉日出日落时分那震撼人心的画面。另外，近期卓资还举办了一系列民俗文化节庆活动，让游客能够近距离感受当地浓郁的民族风情。无论是品尝特色美食还是体验传统手工艺制作过程，都将是一次难忘的经历！