一、气温与天气状况

今日河南省龙亭区的气温范围为18℃至26℃，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风徐徐，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套以防着凉。晴朗的天气也意味着紫外线较强，出门需注意防晒，涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和墨镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，龙亭区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍需关注敏感人群如儿童、老年人及患有呼吸系统疾病者，适当减少长时间高强度的户外运动。

三、穿衣指南

由于气温适中且昼夜温差大，建议选择轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配牛仔裤或休闲裤。如果早晨或傍晚外出，可准备一件薄款开衫或风衣应对降温情况。此外，考虑到晴天紫外线强烈，可以搭配太阳镜和遮阳帽增强防护效果。

四、延伸扩展

龙亭区作为历史文化名城开封的重要组成部分，拥有众多著名景点，如龙亭公园、铁塔公园等。今日的好天气为游览提供了绝佳条件，游客可以尽情享受自然风光并深入了解当地的历史文化。同时，晴朗的天气也适合拍摄风景照，记录下美丽的瞬间。不过，在享受美好时光的同时，还需注意文明旅游，保护环境，不乱扔垃圾，共同维护这片净土。另外，近期气候干燥，森林火险等级较高，外出游玩时请勿携带明火，避免引发火灾隐患。