一、地区气温与天气状况

今天，河南省尉氏县的气温在18℃到26℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，微风轻拂，非常适合户外活动。由于白天温度适中且没有降水的干扰，市民们可以尽情享受秋日的美好时光。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，尉氏县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体环境较为清新，但仍需关注部分污染物浓度的变化趋势。建议敏感人群减少长时间暴露于户外，同时保持室内通风换气，确保空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，推荐选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭方案。如果需要进行剧烈运动或长时间待在室外，则可考虑携带一件轻便防风夹克以备不时之需。此外，在早晨和晚上出行时应特别注意保暖措施，避免着凉引发身体不适。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季是丰收的时节也是养生的关键时期。对于居住在尉氏县的朋友而言，此时节不仅适合品尝新鲜蔬果如苹果、梨子等具有润燥功效的食物，还应该注重饮食均衡，适量补充蛋白质和维生素。另外，随着天气逐渐转凉，人们容易感到疲惫乏力，因此保证充足睡眠同样重要。最后提醒大家，尽管目前天气状况较好，但也要随时关注气象部门发布的最新预报信息，以便及时调整生活计划。