一、气温与天气状况

今天，黑龙江省绥棱的气温在-10℃至-20℃之间徘徊，整体较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光普照，但寒风凛冽，体感温度会更低。这样的天气适合进行户外活动，不过需要注意防寒保暖，尤其是手部、脚部以及头部的保护，以免冻伤。此外，由于空气干燥，建议随身携带润唇膏和保湿护肤品，避免皮肤因缺水而出现干裂。

二、空气质量指数

据监测数据显示，绥棱今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，仍然建议敏感人群减少长时间的户外停留，特别是在早晨或傍晚时分，此时空气流通性较差，污染物浓度可能有所升高。同时，保持室内通风的同时使用空气净化器可以进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低，建议选择三层穿搭法：内层穿贴身速干衣物，中间加厚抓绒或者羽绒服作为保温层，外层则选用防风防水材质的大衣。另外，配齐围巾、手套、帽子等配件，既美观又能有效抵御冷风侵袭。鞋子方面应挑选防滑且保暖的款式，以防路面结冰导致滑倒。

四、延伸扩展

冬季是欣赏雪景的好时节，如果有机会的话，不妨前往绥棱周边的林场或者乡村体验一下银装素裹的北国风光。不过出行前务必提前查看天气预报并规划好路线，确保安全抵达目的地。此外，冬季也是滋补养生的最佳时机，当地特色美食如炖菜、火锅等不仅能驱散严寒，还能补充能量，为身体注入活力。最后提醒大家，在享受冬日乐趣的同时也要注意用电用火安全，防止发生意外事故。