一、气温与天气状况

今日黑龙江省克山的气温较低，白天气温约为-8℃至-15℃之间，夜间气温进一步下降至-20℃左右。天空状况以晴朗为主，阳光虽明媚但寒意逼人。受冷空气影响，风速较大，西北风可达4到5级，体感温度更低，外出需注意防寒保暖。整体来看，今日天气干燥且寒冷，建议减少长时间户外活动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，克山今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然未达到污染级别，但由于气候干燥，空气中悬浮颗粒物可能增多，敏感人群仍需适当防护。建议使用空气净化器改善室内空气质量，并多开窗通风保持空气流通。

三、穿衣指南

在这样的低温环境中，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，搭配羊毛衫或其他保暖内衣，确保全身覆盖到位。手套、围巾和帽子是必不可少的配件，尤其是耳朵和手部容易被忽视，要特别注意保护。鞋子方面，应选择防水防滑的靴子，以免因地面结冰而摔倒受伤。

四、延伸扩展

冬季寒冷干燥的气候容易引发呼吸道疾病，因此日常生活中要注意补水保湿，多饮温水并适量补充维生素C。此外，由于克山地处东北地区，冬季常伴有积雪现象，出行时务必小心路面湿滑情况，驾驶车辆需减速慢行，保持安全距离。同时，对于喜欢滑雪或参与冰雪运动的朋友来说，这正是体验北国风光的好时机。不过，在享受乐趣的同时也要做好热身准备，避免肌肉拉伤等问题的发生。总之，面对极端天气条件，科学合理地安排生活才能更好地适应环境变化。