一、地区气温与天气状况

今日广东省榕城区的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨出现。虽然天空阴沉，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，给人一种凉爽舒适的氛围。总体来说，今天的天气不算特别晴朗，但由于湿度较高，空气显得格外清新。

二、空气质量指数

榕城区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群如哮喘患者或老年人减少户外活动时间，普通市民则可以正常进行日常活动。值得注意的是，随着早晚温差较大，呼吸道疾病的风险有所增加，因此需要适当注意防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且早晚温差明显，建议市民选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果外出时间较长或者前往通风良好的地方，最好携带一件防风夹克以防感冒。此外，由于近期雨水频繁，一双防水鞋也是必不可少的选择。对于早起锻炼的朋友而言，可以穿上保暖内衣，待中午气温升高后再脱去多余衣物即可。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，近期榕城区正处于冷暖交替阶段，冷空气活动较为活跃，导致气温波动频繁。为了更好地应对气候变化带来的挑战，大家应养成关注天气预报的习惯，并根据实际情况调整生活作息。同时，春季是流感等疾病的高发期，除了注意个人卫生外，还应该均衡饮食、保证充足睡眠来增强免疫力。另外，随着城市绿化覆盖率不断提高，榕城区正逐步成为宜居之地，市民们不妨利用周末闲暇时光走进公园绿地，享受大自然的美好馈赠。最后提醒各位朋友，在享受春光的同时也要记得做好防晒工作哦！