一、气温与天气情况

今日广东省深圳市福田区的气温在18℃至25℃之间，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽等。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段需适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，福田区今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，适合户外活动。但敏感人群仍需注意防护，尤其是对空气污染较为敏感的人群，可选择佩戴口罩以进一步降低风险。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议穿着轻便且易于增减的服装。例如，可以选择长袖T恤搭配薄外套或开衫，在早晚较凉时穿上外套保暖；中午气温升高后，则可以脱下外套，保持舒适状态。同时，由于湿度适中，无需携带雨具，但建议随身携带水壶，及时补充水分。

四、延伸扩展

福田区作为深圳的核心区域之一，不仅拥有现代化的城市风貌，还兼具丰富的自然生态资源。例如，莲花山公园便是市民休闲娱乐的好去处，园内绿树成荫、空气清新，是晨练或散步的理想场所。如果喜欢购物或品尝美食，中央商场及周边商圈也是不错的选择。此外，今日的晴好天气非常适合规划短途旅行，比如前往深圳湾公园欣赏海景，或者参观深圳博物馆了解这座城市的历史文化。不过，请记得合理安排时间，并关注实时天气预报，确保出行安全愉快！