一、气温与天气情况

今天，广东省云浮市的气温较为舒适，日间最高温度约为28℃，夜间最低温度约为20℃。天空状况较好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。由于云浮地区湿度较高，即便在晴天，也可能会感觉稍显闷热，因此需要多补充水分以防中暑。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，云浮市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但对敏感人群仍可能存在轻微影响，建议老年人及患有呼吸系统疾病的人群减少长时间户外活动，并关注后续变化趋势。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且阳光充沛，建议选择轻薄透气的夏季服装，例如短袖T恤搭配棉麻材质的长裤或裙子。同时，考虑到早晚温差略大，可准备一件薄外套以备不时之需。此外，在户外活动时，应尽量避免深色衣物，以免吸热加剧身体负担。

四、延伸扩展

云浮市作为岭南文化的重要组成部分之一，拥有丰富的自然景观与人文历史资源。如果计划前往周边景区游玩，请注意合理规划行程，避开高温时段进行高强度运动。另外，近期正值荔枝成熟季节，不妨品尝当地新鲜采摘的优质荔枝，享受舌尖上的甜蜜滋味。而对于自驾出行的朋友来说，行车途中需特别留意山区道路的安全隐患，遵守交通规则，确保旅途平安顺利。