一、气温与天气情况

今日，广东省始兴地区的气温介于18℃至25℃之间，整体气候较为舒适。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度较高。适合户外活动，但建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以免长时间暴晒导致皮肤损伤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，始兴地区的空气质量指数（AQI）为67，属于良级水平。虽然空气总体尚可，但仍需注意避免敏感人群长时间暴露在户外环境中。如果家中有老人、儿童或患有呼吸道疾病的人群，可以适当减少外出时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

当前季节属于秋季过渡期，早晚温差较大。建议穿着长袖T恤搭配薄外套，既保暖又便于应对突发降温。此外，由于天气干燥，可随身携带保湿喷雾或润肤乳，防止皮肤因缺水而产生不适感。运动爱好者可以选择速干材质的衣物，以便排汗后快速恢复干爽状态。

四、延伸扩展

始兴县位于粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，如丹霞地貌、原始森林等。对于热爱旅行的朋友来说，现在正是游览的最佳时机。不过，在欣赏美景的同时，也应做好环保措施，不随意丢弃垃圾，共同维护这片净土。另外，近期雨水较少，森林火险等级有所上升，居民需加强用火安全意识，避免引发火灾隐患。最后，健康饮食同样重要，多摄取富含维生素C的新鲜蔬果，增强身体免疫力，为接下来的秋冬季节打下坚实基础。