一、地区气温与天气状况

今日江西省宜丰地区的气温适中，白天气温约为22℃至28℃之间，夜晚则降至18℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。不过，由于紫外线较强，建议市民外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宜丰地区的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。空气中的PM2.5和PM10浓度均处于较低范围，但仍然建议敏感人群减少长时间户外停留，以免对健康造成影响。同时，保持室内通风换气是维持良好空气质量的重要手段之一。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较为舒适，建议穿着短袖T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。此外，由于白天阳光强烈，可以准备一件轻便防风的长袖衬衫以防晒伤。对于喜欢运动的朋友来说，选择透气性好的运动服会更加合适。总之，在这样宜人的气候条件下，既不用担心寒冷也不必担心过热，轻松自在地享受每一天吧！

四、延伸扩展

宜丰县位于江西省西北部，拥有丰富的自然景观资源。如果你计划在这个周末来一场短途旅行，不妨前往附近的九天洞景区感受大自然的魅力；或者去禅宗祖庭黄檗山参禅悟道，体验心灵上的宁静。另外，近期正值丰收季节，不妨走进乡间田野，亲手采摘新鲜水果蔬菜，品尝地道农家风味。当然，无论选择哪种方式度过假期，请记得关注当地天气预报并合理安排行程哦！