一、气温与天气状况

江西省青原区今日气温适中，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在14℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意补水保湿，以免因干燥引发不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，青原区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，对于敏感人群来说，仍需关注空气湿度变化，适当佩戴口罩以防万一。此外，近期风速较小，污染物扩散能力较弱，建议减少工业排放等人为污染源的活动。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议早晚穿长袖衣物，如薄外套或毛衣；中午则可选择短袖搭配轻便夹克，方便随时增减。同时，考虑到紫外线较强，外出时应携带遮阳工具，比如太阳帽或太阳镜。如果需要长时间待在户外，还可以涂抹高倍数防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

青原区地处江西省中部偏东位置，拥有丰富的自然景观和深厚的历史文化底蕴。目前正值秋季，是游览该地区的好时节。可以前往渼陂古村感受传统建筑的魅力，也可以到富田镇体验农家乐的乐趣。另外，随着季节更替，秋收工作正在紧锣密鼓地进行中，田野间金黄一片，充满丰收的喜悦。提醒大家在享受美景的同时，也要注意安全问题，尤其是进入山区或林区游玩时，务必遵守相关规定，切勿随意丢弃垃圾，共同维护美好环境。