一、气温与天气状况

今天，江苏省涟水地区的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。整体来看，阳光并不十分强烈，但空气湿度较高，体感稍显闷热。由于云层覆盖，紫外线强度较弱，户外活动时无需过度担心晒伤问题，但建议随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，涟水今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外。此外，由于近期风速较小，污染物扩散条件不佳，建议市民减少焚烧垃圾或使用高排放车辆等可能加重污染的行为，共同维护环境健康。

三、穿衣指南

考虑到当前温度变化幅度较大以及早晚温差的存在，建议穿着轻便透气的衣物，如短袖搭配薄外套或开衫。若需外出参加户外活动，则可准备一条围巾或披肩，以便应对气温下降的情况。同时，由于湿度较高，内搭可以选择吸湿排汗材质的衣服，以保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

涟水县地处淮河下游平原腹地，气候温和湿润，四季分明。作为江苏省的重要农业基地之一，这里盛产优质稻米、蔬菜水果等农产品。近年来，随着乡村振兴战略的深入推进，当地乡村旅游产业蓬勃发展，吸引了众多游客前来体验田园风光和民俗文化。未来，涟水将继续依托自身资源优势，推动经济社会全面发展，努力打造宜居宜业的美好家园。