一、地区气温与天气状况

今天，湖南省耒阳市的气温介于18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空偶有云层遮挡阳光，但并未出现明显的降雨迹象，因此整体来说不算晴朗但也算不上阴沉。这样的天气条件非常适合外出活动，不过建议市民们随身携带一件轻薄外套，以防早晚温差较大导致着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，耒阳市今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群基本没有影响。但对于敏感体质的人群而言，仍需注意防护措施，比如佩戴口罩或减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

当前季节正处于秋季过渡阶段，早晚稍凉而中午温暖。建议大家选择长袖T恤搭配薄款开衫或者卫衣作为日常穿搭；同时可以准备一条围巾或披肩，方便随时增减衣物。此外，由于湿度较高且风力不大，体感温度会略显湿冷，因此穿着上应注重保暖性与透气性的平衡。

四、延伸扩展

对于热爱自然风光的朋友来说，此时节正是探索耒阳周边美景的最佳时机。如蔡伦竹海景区内翠绿成荫、空气清新，是放松身心的好去处；而东江湿地公园则以其丰富的动植物资源吸引了众多摄影爱好者前来采风创作。另外，近期耒阳还举办了多场文化活动，包括地方戏曲表演及民俗展览等，为市民提供了更多休闲娱乐的选择。希望大家能够充分利用这难得的好天气，享受美好的生活！