一、地区气温与天气状况

河南省睢阳区今日的气温为18℃至27℃，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。虽然天空略显阴沉，但并未出现降雨情况，空气湿度适中，体感较为舒适。这样的天气适合外出活动，但也需注意防晒和补水。

二、空气质量指数

今日睢阳区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群减少户外长时间停留，普通市民可以正常进行日常活动，但若条件允许，佩戴口罩或使用空气净化设备会更加安全。

三、穿衣指南

当前温度适宜，建议穿着轻薄的长袖衣物搭配薄外套或针织衫，早晚温差较大，可随身携带一件防风外套以防着凉。此外，由于紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并戴上太阳镜及遮阳帽，保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

睢阳区位于河南东部，地处黄河故道下游，拥有丰富的历史遗迹和自然景观。近年来，当地不断推进生态环境治理工作，城市绿化覆盖率逐年提高，居民生活环境得到显著改善。对于喜爱骑行或徒步的朋友来说，不妨前往睢阳区周边的黄河故道湿地公园，感受大自然的魅力。同时，秋季是丰收的季节，在此期间还能品尝到当地特色农产品，如优质小麦、花生等，为生活增添更多乐趣。最后提醒大家，随着季节更替，注意适时调整作息时间，保持规律的生活习惯，以迎接即将到来的冬季。