一、地区气温与天气状况

今天，河南省息县的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然天空中有一些云层遮挡阳光，但并未出现明显的降雨迹象，因此不算完全晴朗。不过，这样的天气条件对户外活动影响较小，适合出行或进行轻微的体力劳动。需要注意的是，早晚温差较大，建议携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，息县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显危害，但仍建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境。此外，随着秋冬季的到来，空气湿度逐渐降低，可能引发皮肤干燥等问题，大家需注意补水保湿。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择轻便且保暖的衣物搭配，如长袖T恤外加一件薄款风衣或夹克衫。如果需要长时间待在室外，则可以考虑内搭毛衣，以便随时增减衣物。同时，由于紫外线强度适中，外出时可佩戴太阳镜和帽子来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

息县地处中原腹地，四季分明，拥有丰富的自然景观资源。目前正值秋季，田野间金黄色稻谷随风摇曳，景色十分迷人。对于喜欢摄影的朋友来说，这是一次记录丰收喜悦的好机会。另外，随着天气转凉，人们也开始注重养生保健，比如食用滋补类食品、坚持适量运动等。值得一提的是，近年来息县积极推动生态旅游发展，不仅改善了城乡面貌，也为当地居民创造了更多就业机会。未来几年，这里有望成为周边城市居民休闲度假的理想目的地之一。