一、气温与天气状况

今日河南省宜阳的气温在18℃至29℃之间，天气晴朗，阳光明媚。蓝天白云相伴，紫外线较强，适合外出活动，但需要注意防晒措施。晴朗的天气也意味着昼夜温差较大，早晚稍凉，建议携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宜阳今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但仍建议敏感人群减少长时间户外运动，以免引发不适。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议选择轻薄透气的衣物，如短袖或薄款T恤搭配休闲裤；夜晚气温下降，则可准备一件长袖衬衫或薄外套以防着凉。此外，由于紫外线强烈，出门时应佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

宜阳位于河南省西部，地处暖温带季风气候区，四季分明，春秋短暂，夏季炎热多雨，冬季寒冷干燥。晴朗的天气不仅为当地居民提供了舒适的出行环境，还吸引了众多游客前来观光旅游。例如，宜阳的莲花公园便是赏花摄影的好去处，园内种植了大量荷花和其他水生植物，在这个季节里尤为美丽。同时，宜阳还是历史文化名城，拥有丰富的文化遗产，比如韩愈故里等景点，值得深度探索。如果计划前往这些地方游玩，不妨提前规划路线，合理安排时间，享受一次轻松愉快的文化之旅！