一、地区气温与天气状况

湖北省竹溪县今日气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，适合户外活动和出行。不过早晚温差较大，建议外出时注意适当增减衣物，以免受凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，竹溪县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍需关注敏感人群，如老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群，可适当减少长时间的户外运动。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议穿着轻便但保暖的服装，例如长袖T恤搭配薄外套或针织衫。对于早晨和傍晚时段，可以考虑披上一件防风外套以抵御微凉的空气。此外，由于紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜或遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

竹溪县位于鄂西北山区，拥有丰富的自然景观资源，是生态旅游的好去处。今日天气晴好，非常适合前往当地著名的十八里长峡、桃花岛等景点游览。同时，竹溪也是中国重要的茶叶产地之一，其出产的“竹溪贡茶”品质上乘，不妨趁此机会品尝一杯清香扑鼻的本地名茶。需要注意的是，尽管天气宜人，但山区地形复杂，游客应提前规划行程并携带必要的应急物品，确保旅途安全愉快。此外，竹溪县近年来大力发展乡村旅游，不少村庄推出特色民宿体验项目，吸引了众多游客前来感受乡野生活的魅力。