一、气温与天气状况

今天，河南省沈丘市的气温较为舒适，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在10℃左右。整体天气状况以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光线，但并未完全放晴，偶有轻微的小雨飘落，建议外出携带一把轻便的雨伞，以备不时之需。

二、空气质量指数

沈丘市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管空气中的污染物浓度较低，但仍建议敏感人群减少长时间户外活动，尤其是早晚时段，空气质量可能会有所波动。保持室内通风的同时，可以使用空气净化器来进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度和天气情况，建议穿着轻薄的外套搭配长袖衣物。如果外出时间较长，可以准备一件防风防水的外套，以应对突如其来的阵雨或凉意。此外，由于早晚温差较大，建议随身携带一条围巾或薄毯，以便随时保暖。

四、延伸扩展

沈丘地处中原腹地，四季分明，气候宜人，是典型的温带大陆性气候区。近年来，随着城市绿化工程的推进，沈丘的生态环境得到了显著改善，吸引了越来越多游客前来观光旅游。对于喜欢徒步或骑行的朋友来说，可以选择前往当地的森林公园，感受自然风光带来的惬意体验。同时，沈丘还拥有丰富的历史文化遗产，如古迹遗址和传统村落，这些地方不仅承载着深厚的文化底蕴，也为当地增添了独特的魅力。在未来几天内，预计沈丘的天气仍将以多云为主，偶有降雨，请大家合理安排出行计划，注意安全！