一、气温与天气状况

河南省平舆今日气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温则在10℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，非常适合户外活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，也有助于提升心情，但需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平舆今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合进行户外运动或长时间停留。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护，尤其是患有呼吸道疾病的人群，建议佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化趋势，建议选择轻薄外套搭配长袖衬衫作为日常穿搭。如果需要外出活动，可携带一件薄毛衣或针织开衫以备不时之需。此外，由于紫外线较强，还需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子或墨镜等。而对于夜间温度下降的情况，则可以准备一条围巾或披肩，以便随时保暖。

四、延伸扩展

平舆县位于中原腹地，四季分明且气候温和，是典型的暖温带大陆性季风气候区。近年来，随着生态环境保护力度加大，该县空气质量持续改善，成为周边城市居民休闲度假的理想目的地之一。同时，这里还拥有丰富的历史文化资源和自然景观，例如古老的城墙遗址以及风光秀丽的湖泊公园，值得游客深入探索。未来，随着基础设施建设不断完善，相信平舆将会吸引更多关注目光，迎来更加美好的发展前景。