一、地区气温与天气状况

今天，福建省涵江地区的气温在18℃至25℃之间波动。天空以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，但整体并未达到完全晴朗的状态。湿度较高，体感略显闷热，适合短袖搭配薄外套出行。由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

涵江今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通市民可正常进行日常活动。同时，近期空气湿度较大，可能会对呼吸道产生一定影响，建议佩戴口罩并保持室内通风。

三、穿衣指南

根据当前气温及天气特点，建议穿着轻便透气的衣物，如短袖T恤或薄款长袖衬衫。早晚温差较小，但湿度较大，可以随身携带一件薄外套应对温度变化。此外，由于云层遮挡，日间无需过多防晒措施，但若长时间处于户外，仍需注意补水保湿。

四、延伸扩展

涵江作为福建沿海城市之一，气候温和湿润，四季分明。近期正值秋季过渡阶段，白天温暖舒适，夜晚稍凉，是出游的好时节。不过，随着季节更替，需留意早晚温差的变化，及时调整着装以防感冒。此外，涵江拥有丰富的历史文化遗产，如涵江天后宫等景点，游客可选择晴好天气前往参观。未来几天，预计涵江仍将以多云天气为主，局部地区可能伴有短时阵雨，出行前请关注最新气象预报。