一、气温与天气状况

今日重庆大足的气温较为舒适，白天气温在20℃至28℃之间波动。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出晴朗的状态。微风徐徐吹拂，湿度适中，体感非常宜人，适合户外活动和出行。不过，由于紫外线较强，外出时需注意防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，大足区当前的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群减少长时间户外高强度运动，普通人群可正常进行日常活动。此外，近期空气质量受季节性因素及周边环境影响较大，建议关注后续变化趋势。

三、穿衣指南

今日气温适中，早晚稍凉，建议携带一件薄外套以备不时之需。白天穿短袖或薄长袖即可，搭配休闲裤或牛仔裤更为合适。对于喜欢户外活动的朋友来说，轻便舒适的运动装是不错的选择。另外，考虑到紫外线较强，建议选择浅色系衣物，既能反射阳光，又能提升穿搭美感。

四、延伸扩展

大足作为重庆市的一个重要区域，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史文化底蕴。例如，世界文化遗产大足石刻便是不可错过的打卡点之一。今日天气如此晴好，非常适合前往大足石刻景区游览，感受古代艺术的魅力。同时，大足的特色美食也值得品尝，比如大足豆腐脑、大足烧白等传统佳肴，让人回味无穷。如果时间充裕，还可以参观宝顶山、南山等景点，享受大自然的美好馈赠。总之，这样的好天气让人心情愉悦，不妨抓住机会好好放松一番！