一、气温与天气状况

今日，重庆市石柱县的气温介于18℃至26℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空中有一些云层遮挡阳光，但并未完全阻挡温暖的阳光洒落大地。总体来看，这样的天气条件非常适合外出活动，既不会因为高温而感到闷热，也不会因寒冷而需要过多保暖措施。对于喜欢户外运动或短途旅行的人来说，这无疑是一个不错的日子。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，石柱县当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。不过建议敏感人群仍需注意防护，尽量减少长时间暴露在户外环境中，以免引发呼吸道不适等问题。此外，保持室内通风换气也是改善空气质量的有效手段之一。

三、穿衣指南

鉴于今日温差不大且天气较为舒适，推荐大家选择轻薄透气的衣服如T恤搭配薄外套即可应对早晚稍凉的情况。如果计划前往山区或者高海拔地区，则可适当增加衣物厚度以防着凉感冒。另外，在外出时别忘了携带一把折叠伞，以便随时应对突如其来的阵雨。

四、延伸扩展

作为中国著名的黄水国家森林公园所在地，石柱县不仅拥有得天独厚的自然风光资源，还蕴含丰富的土家族文化和民俗风情。近年来，随着乡村旅游产业的发展，越来越多游客慕名而来体验当地特色农家乐项目。在这里，你可以品尝到地道的土家风味菜肴，欣赏原生态歌舞表演，感受浓郁的地方文化氛围。同时，为了保护生态环境，政府也加大了对森林植被恢复工作的力度，并积极推广绿色低碳生活方式，努力实现人与自然和谐共生的美好愿景。