一、气温与天气情况

山西省新绛今天的气温范围为-3℃至8℃，整体气温较低，但天气状况较为晴朗。阳光普照，蓝天白云映衬下的城市显得格外清新。尽管白天气温有所回升，但由于早晚温差较大，外出时仍需注意保暖，尤其是头部和脚部的防寒措施不可忽视。

二、空气质量指数

新绛今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对健康人群基本无影响，但对于敏感人群来说，建议减少长时间户外活动，避免剧烈运动，以保护呼吸系统免受污染侵害。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服或加厚毛衣搭配围巾和手套。下身可选择厚牛仔裤或加绒裤，同时佩戴帽子以防止热量流失。如果需要长时间在室外停留，可以携带一件轻便的外套，以便应对突发降温情况。此外，鞋子方面推荐选用防水且防滑的设计，以适应可能存在的地面湿滑问题。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，新绛地区逐渐进入供暖季，居民家中普遍开始使用暖气设备。然而，室内与室外的巨大温差容易引发感冒等问题，因此合理调节室内外温度尤为重要。另外，由于近期干燥天气持续，空气湿度偏低，建议多喝水并适当使用加湿器，保持身体水分平衡。对于喜欢户外活动的朋友而言，可以选择清晨或傍晚时段进行锻炼，避开中午高温时段，以免中暑或过度疲劳。最后，提醒大家关注气象预报，及时调整出行计划，确保生活安全有序地进行。