一、地区气温与天气状况

青海尖扎今日的气温较低，平均温度在-5℃至8℃之间。天空状况较为晴朗，阳光充足，但伴随轻微的西北风，风速约为3-5米/秒。这样的天气虽然看起来温暖明媚，但由于地处高原地带，紫外线较强，建议外出时注意防晒和保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，尖扎县今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对呼吸道健康影响较小。不过，由于空气干燥且昼夜温差大，敏感人群仍需适当防护。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但尖扎地处高寒地区，早晚温差较大，建议穿厚外套或羽绒服搭配毛衣，内层衣物可以选择吸湿排汗材质。此外，由于紫外线强烈，建议佩戴帽子、太阳镜及涂抹防晒霜以保护皮肤。鞋子方面，防滑靴是不错的选择，因为地面可能会有些许结冰现象。

四、延伸扩展

尖扎县位于青海省黄南藏族自治州，是一个风景秀丽的高原县城，拥有丰富的自然景观资源。近年来，随着旅游业的发展，尖扎吸引了众多游客前来体验当地的民族风情与生态之美。今日的好天气非常适合户外活动，比如徒步、摄影等，但需注意携带足够的水分补充能量。同时，当地特产如牦牛肉干、青稞酒也值得一试。如果计划前往周边景点，如坎布拉国家森林公园，可以提前规划路线，确保安全出行。总之，在享受美景的同时，请大家共同维护这片净土的美好环境！