一、地区气温及天气状况

今日，河北省涞源地区的气温在-8℃至3℃之间波动，整体气温较低，但天空状况良好，以晴朗为主。阳光普照，白天气温稍有回升，适合户外活动，不过早晚时段温度较低，寒意明显，建议外出时做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，涞源县的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群较为友好，但对于敏感人群而言，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差较大，建议市民选择厚实的冬装，如羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时佩戴围巾、手套以及帽子等配件，以防止寒风侵袭。室内活动时也应适当增添衣物，避免因室内外温差引发感冒。此外，在早晨和傍晚时段，湿度较高，体感更为寒冷，务必加强防寒保暖工作。

四、延伸扩展

涞源县地处太行山腹地，自然风光秀丽，冬季更是欣赏雪景的好时节。如果近期有计划前往当地旅游，除了关注天气变化外，还应注意山区道路结冰情况，确保行车安全。同时，涞源周边分布着丰富的历史文化遗迹，比如空中草原、白石山等景点，非常适合家庭出游或摄影爱好者采风创作。此外，涞源县近年来大力推广生态农业与乡村旅游相结合的发展模式，游客可以品尝到地道的农家美食，体验别具特色的乡村风情。总之，无论是赏景还是休闲度假，涞源都值得列入你的旅行清单！