一、地区气温与天气情况

今日河北省昌黎地区的气温较为舒适，白天气温在18℃左右，夜间则降至10℃上下。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于空气流通较好，湿度较低，体感不会过于闷热，但早晚温差较大，需适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，昌黎县今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。主要污染物浓度均处于较低范围，空气中PM2.5和PM10含量较少，非常适合户外活动。不过，虽然空气质量优良，但仍需注意工业排放及汽车尾气对局部区域的影响，保持室内通风即可。

三、穿衣指南

目前季节正处于春夏交替阶段，建议选择轻薄透气的长袖衬衫搭配休闲裤或牛仔裤，既可应对白天温暖的阳光，又能在夜晚凉意袭来时保暖。如果长时间待在空调环境中，可以准备一件薄外套以防受凉。此外，出行时最好携带一把遮阳伞或佩戴太阳镜，有效阻挡强紫外线辐射。

四、延伸扩展

昌黎作为中国著名的葡萄酒之乡，每年都会吸引大量游客前来参观酿酒厂和葡萄园。对于爱好品酒的朋友来说，这是个不可错过的好时机。同时，昌黎还拥有丰富的自然景观资源，如黄金海岸、碣石山等著名景点，非常适合家庭出游或情侣约会。需要注意的是，近期进入旅游旺季，部分景区人流量可能较大，建议提前规划行程并预订住宿。另外，随着气温升高，夏季用电需求增加，请大家节约用电，共同维护良好的生态环境。