一、气温与天气状况

今日山东省寒亭区的气温范围在-5℃至5℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，风力较小，仅东北风2级左右，体感较为舒适。尽管白天气温有所回升，但早晚温度较低，需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，寒亭区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度适中，适合户外活动。不过建议敏感人群仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以免对呼吸道造成轻微刺激。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且早晚温差较大，建议市民外出时穿着保暖性较强的衣物，例如羽绒服或厚棉衣搭配围巾和手套。内搭可以选择抓绒材质或者羊毛衫，既轻便又保暖。此外，由于地面可能结冰，请选择防滑鞋底的鞋子，确保出行安全。

四、延伸扩展

近期寒潮频繁侵袭北方地区，寒亭作为典型的北方城市，其冬季气候特点鲜明。寒冷干燥的环境容易引发皮肤干裂等问题，因此日常护肤尤为重要，可多使用润肤霜并及时补充水分。另外，随着春节临近，居民用电量激增，取暖设备使用频率提高，需特别注意用电安全，避免发生火灾隐患。最后提醒大家，在享受冬日暖阳的同时，也要关注天气变化，适时调整生活作息，增强身体免疫力，迎接新年的到来！