一、地区气温与天气状况

宁夏兴庆今日气温较低，白天气温约为3℃，夜间降至-8℃。天空状况较为晴朗，阳光充足但伴有寒风，体感温度偏低。居民外出时需注意防寒保暖，尤其是面部和手部的保护。此外，由于晴朗天气可能伴随较大的昼夜温差，建议早晚时段尽量减少户外活动时间。

二、空气质量指数

兴庆区今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物浓度的变化，建议佩戴口罩出行以降低吸入污染物的风险。同时，近期风速较小，污染物扩散条件有限，建议市民减少露天烧烤等易产生污染的行为。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议穿着羽绒服或厚棉衣搭配毛衣，并佩戴围巾、手套以及帽子，以全面抵御低温侵袭。内层衣物应选择吸湿排汗材质，保持身体干爽舒适。如果需要长时间在户外停留，则可以携带暖宝宝或便携式取暖设备作为辅助保暖措施。

四、延伸扩展

宁夏兴庆地处西北内陆地区，冬季气候干燥且寒冷，降水稀少，因此日常生活中应注意补水保湿。此外，晴朗的天气虽然适合晾晒衣物，但也容易导致皮肤干燥甚至皲裂，可适当使用润肤霜缓解不适。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择室内健身房进行锻炼，避免因剧烈运动引发感冒。最后，随着春节临近，兴庆区将迎来一系列传统民俗活动，不妨提前规划行程，体验浓厚的地方文化氛围。