辽宁省建昌今日天气详情

一、气温与天气状况

今天，辽宁省建昌市的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温大约在7℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。紫外线强度较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，建昌市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。建议市民朋友减少户外剧烈运动，尤其是儿童、老年人及患有呼吸系统疾病的人群，可以选择在室内进行轻度锻炼。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，因此建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性较好的毛衣或卫衣，外层则搭配防风外套或夹克。此外，由于天气干燥，可以随身携带润唇膏和保湿喷雾，帮助缓解因空气湿度低带来的不适感。

四、延伸扩展

建昌位于辽西地区，拥有丰富的自然景观资源，如著名的药王山、大龙沟等景点。如果今天天气晴好，不妨前往这些地方踏青游玩，感受大自然的魅力。不过需要注意的是，在享受美景的同时，也要遵守景区规定，不随意丢弃垃圾，共同维护良好的生态环境。另外，近期季节交替，昼夜温差明显，容易引发感冒等呼吸道疾病，大家要多关注自身健康状况，适当增减衣物，保持规律作息，增强免疫力。最后提醒各位司机朋友，驾车出行前请检查车辆状况，确保轮胎气压正常，以免因路面干燥导致刹车距离变长而发生危险。