一、地区气温与天气状况

江西省共青城今日气温适中，白天气温约为18℃至22℃之间，夜间气温略降至15℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗天气。紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜或遮阳帽，避免长时间暴露在强烈日光下。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，共青城今日的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对呼吸道友好，适合户外活动。但尽管如此，仍需关注特殊人群，例如老人和儿童，他们可能对空气中的微小颗粒物更为敏感，在户外时可适当减少停留时间。

三、穿衣指南

虽然白天温暖舒适，但早晚温差较大，建议选择轻便外套搭配长袖衣物，以便随时增减。此外，由于紫外线较强，外出时最好穿上长袖衣物并携带遮阳工具。鞋子方面推荐透气性好的运动鞋或休闲鞋，既方便行走又提升舒适度。

四、延伸扩展

共青城位于鄱阳湖畔，拥有得天独厚的自然环境，是江西省内重要的生态旅游城市之一。今日这样的好天气非常适合前往庐山周边游览，感受大自然的魅力。同时，作为一座充满活力的城市，共青城还拥有多个公园绿地供市民休闲娱乐。如果喜欢户外运动，不妨约上三五好友去骑行或者徒步，既能锻炼身体又能放松心情。另外，考虑到近期季节交替，注意饮食调节，多吃富含维生素的新鲜蔬果，增强免疫力，以应对气候变化带来的潜在影响。