一、地区气温与天气状况

今天，江苏省太仓市的气温在18℃到25℃之间波动，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。虽然没有完全放晴，但空气质量较好，湿度适中，体感舒适，适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议外出携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，太仓市今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中PM2.5和PM10浓度较低，二氧化氮及二氧化硫含量也处于安全范围内。这样的空气条件非常适宜进行深呼吸或户外运动，但对于敏感人群来说同样需要关注自身健康状态。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，昼夜温差明显增大，因此建议大家采取“洋葱式”穿搭法。早晨可选择长袖T恤搭配薄毛衣或开衫，中午气温升高时可以适当减去外层衣物；傍晚气温下降后记得及时添衣保暖。此外，由于天气转凉，脚踝部位也需要保护好，可以选择穿高帮鞋或者厚袜子。

四、延伸扩展

随着季节更替，太仓市周边的自然景观也逐渐展现出秋意盎然的一面。城郊的湿地公园内芦苇荡随风摇曳，色彩斑斓的枫叶点缀其间，吸引了众多摄影爱好者前来采风创作。同时，本地特色美食如太仓肉松、糟油等也进入了销售旺季，游客不妨趁此机会品尝一番。另外，由于近期天气较为干燥，日常生活中还需注意补充水分，并做好皮肤保湿工作，避免因气候原因引发不适症状。