一、气温与天气状况

江西省崇义今日气温较低，白天气温在10℃左右徘徊，夜晚则降至2℃上下。天空中云量较多，局部地区可能会有零星小雨或雾气弥漫，整体来说并不算晴朗。这样的天气条件提醒大家出行时需注意携带雨具，并适当增添衣物以防感冒。同时，由于湿度较大，体感温度会比实际气温更低，建议关注天气变化，做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，崇义今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体环境尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状。建议减少户外活动时间，尤其是早晨和傍晚时段，避免长时间暴露于空气中，必要时佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议选择厚实的外套搭配毛衣或卫衣作为内搭，下装可以穿牛仔裤或者加绒裤来增强防寒效果。此外，脚部保暖同样重要，一双舒适的运动鞋或棉靴是不错的选择。对于女性而言，围巾、手套等配饰也能起到很好的点缀作用，同时也能够帮助抵御寒冷侵袭。

四、延伸扩展

从长远来看，秋冬季节交替之际往往是流感高发期，因此除了注意个人防护外，还应该注重饮食均衡，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，提高自身免疫力。另外，如果条件允许的话，不妨利用周末闲暇时光前往周边自然景区进行短途旅行，感受大自然的魅力。不过出发前务必确认目的地天气预报，确保行程顺利进行。最后，随着全球气候变化日益加剧，我们每个人都应当积极践行绿色低碳生活方式，共同守护美好家园！