一、地区气温与天气状况

今日，河北省平泉市的气温范围在-5℃至8℃之间。从天空状况来看，今天的天气以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。不过需要注意的是，虽然白天气温有所回升，但早晚时段气温较低，体感寒冷，外出时仍需注意保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，平泉市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。这意味着空气中的主要污染物浓度较低，对大多数人来说是安全的，但对于敏感人群如哮喘患者或老年人而言，建议减少长时间高强度的户外运动，以免引发不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差较大，建议市民们选择三层式穿搭：内层穿贴身吸湿排汗衣物；中间层可选用抓绒材质或者薄羽绒服增加保暖性；外层则应挑选防风防水的外套抵御寒风侵袭。此外，佩戴围巾、手套以及帽子等配件可以有效保护头部、颈部和手部免受冷空气影响。

四、延伸扩展

除了关注日常天气变化之外，我们还应该意识到气候变化对农业生产和生态环境带来的深远影响。近年来，随着全球变暖趋势加剧，极端天气事件频发，这提醒我们要更加注重节能减排、绿色低碳生活方式。同时，在享受冬日暖阳的同时也要警惕紫外线辐射强度较高可能造成的皮肤损伤问题，适时涂抹防晒霜成为必要之举。总之，科学合理地安排生活作息，才能更好地适应复杂多变的自然环境。