一、地区气温及天气状况

贵州省普安今日气温较低，白天气温在10℃左右徘徊，夜晚气温可能降至4℃以下。天空状况较为阴沉，局部地区可能会出现零星小雨或雾气弥漫的现象，并不算十分晴朗。尽管阳光未能充分洒落，但整体湿度较高，体感温度会略低于实际气温，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

普安今日的空气质量指数（AQI）约为78，属于良级水平。虽然空气中的污染物浓度不高，但仍建议敏感人群减少户外活动时间，普通市民也应避免长时间暴露于户外环境。如果条件允许，可使用空气净化器改善室内空气质量，同时关注气象部门发布的实时更新信息。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服、毛衣搭配厚实的裤子。内层可以选择吸湿排汗材质的贴身衣物，外层则以防水防风功能为主。此外，别忘了戴上围巾、手套以及帽子等配饰来保护头部与四肢免受寒冷侵袭。鞋子方面，选择防滑且具有较好抓地力的靴子是明智之举。

四、延伸扩展

普安县位于黔西南布依族苗族自治州境内，拥有丰富的自然景观资源，如茶马古道遗址、青山湖风景区等，非常适合喜欢亲近大自然的朋友前来游玩。不过由于近期天气多变，前往上述景点时务必携带雨具并做好行程规划。另外，对于喜欢运动的人群来说，在这样的天气条件下可以选择室内健身项目，比如瑜伽、舞蹈课程或者健身房锻炼，既能保持身体健康又能提升精神状态。最后提醒大家，冬季是感冒高发季节，日常生活中要注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，增强自身免疫力。