一、地区气温与天气情况

今天，甘肃陇南的气温在18℃至25℃之间波动，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，微风徐徐，适宜户外活动。不过，由于地处山区，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，今日陇南的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行各种户外运动。但需要注意的是，随着秋季的到来，空气湿度逐渐降低，可能会出现轻微干燥现象，因此建议多补充水分，并适当使用加湿器保持室内空气湿润。

三、穿衣指南

当前季节，陇南的日间温度适中，适合穿着长袖T恤或薄外套。对于早晨和夜晚外出的朋友，则可以准备一件稍厚一点的毛衣或者夹克以应对低温。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

陇南位于甘肃省东南部，素有“陇上江南”之称，这里不仅拥有丰富的自然景观资源，还蕴含深厚的历史文化底蕴。近年来，随着交通条件改善，越来越多游客选择来这里体验乡村风光、品尝特色美食。如果您计划前往陇南旅行，不妨关注当地节庆活动，比如每年举办的油橄榄节，这是一次深入了解地方特产的好机会。同时，也提醒大家注意环境保护，在享受美景的同时做好垃圾分类，共同维护这片青山绿水的美好家园。