一、地区气温与天气状况

今日福建省泉港区的气温较为舒适，白天的最高温度约为28℃，夜间最低温度在20℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。然而，虽然天气晴朗，但紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日泉港区的空气质量指数（AQI）为58，属于良级。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

由于白天气温较高，建议选择轻薄透气的衣物，如棉质T恤或亚麻衬衫搭配短裤，既舒适又能有效散热。同时，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套，以防着凉。此外，考虑到紫外线较强，最好选择长袖衣物作为备用，并随身携带遮阳工具。

四、延伸扩展

除了关注天气变化外，泉港区居民还应关注季节性疾病的预防。近期正值夏秋交替时节，是感冒、肠胃炎等疾病的高发期。因此，日常生活中要注意饮食卫生，多喝水，保持良好的作息习惯。另外，随着秋季的到来，空气逐渐变得干燥，建议适当补充水分，使用加湿器改善室内湿度。最后，对于喜爱运动的朋友来说，可以选择清晨或傍晚进行锻炼，避开正午高温时段，确保身体健康的同时享受运动的乐趣。