一、气温与天气情况

今天，甘肃榆中的气温在8℃到18℃之间徘徊，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，完全没有阴雨的迹象，可以说是典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合外出活动，不过早晚温差较大，建议注意保暖。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，榆中今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，甚至适合进行户外运动。但即便如此，敏感人群仍需关注自身身体反应，尤其是有呼吸道疾病的人群。

三、穿衣指南

虽然白天温暖宜人，但夜晚温度会降至个位数，因此建议大家采取“洋葱式”穿搭法。例如，内穿长袖T恤或薄毛衣，外搭一件轻便外套即可应对早晚凉意。同时，由于紫外线较强，出门时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

秋天是榆中一年中最美的季节之一，不仅气候宜人，而且自然景色也格外迷人。此时，榆中周边的大峡谷、青城古镇等景点正值最佳观赏期，游客可以欣赏到层林尽染的壮丽风光。此外，这个时节也是品尝当地特色美食的好时机，比如兰州拉面、靖远羊羔肉以及各种应季水果。如果计划周末出游，不妨带上相机记录下这些美好瞬间，让生活充满仪式感。最后提醒大家，在享受大自然的同时也要注意环保，不乱丢垃圾，共同维护这片美丽的土地。