一、气温与天气状况

今日甘肃临夏市的气温在8℃至18℃之间波动，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，微风轻拂，蓝天白云映衬下，显得格外舒适宜人。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，临夏市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然总体情况尚可，但仍需关注敏感人群如老人和儿童，尽量减少长时间暴露于户外环境。此外，建议使用空气净化器改善室内空气质量，并定期开窗通风换气，保持空气流通。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚稍凉，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中层选择保暖效果好的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。如果需要长时间待在室外，可以随身携带一件薄款羽绒服以备不时之需。另外，由于紫外线较强，请记得涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜保护皮肤。

四、延伸扩展

临夏市作为多民族聚居地，拥有丰富的历史文化资源与自然景观。近期正值秋末冬初时节，正是品尝当地特色美食的最佳时期，比如手抓羊肉、酿皮子等传统佳肴。同时，游客还可以前往东公馆、红园等地感受浓厚的人文气息。对于爱好摄影的朋友来说，此时节也是捕捉金秋美景的好机会，无论是街头巷尾还是乡村田野，都充满了迷人的色彩。希望每位市民都能充分利用这美好的时光，享受健康快乐的生活！