一、地区气温与天气情况

福建省宁化今日的气温范围在12℃至20℃之间，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，适宜户外活动。不过，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴帽子、太阳镜等。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宁化的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍可能感到轻微不适。建议市民关注实时空气质量变化，在污染时段减少户外长时间停留，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群更应注意防护。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较低且昼夜温差大，推荐穿着长袖T恤搭配薄外套或者毛衣，内搭可以选择保暖内衣。如果需要进行晨练或其他早晨活动，则可以多穿一件防风外套。此外，由于天气干燥，还需注意补充水分，保持身体湿润。

四、延伸扩展

宁化地处福建西部山区，四季分明，春秋两季尤为宜人。春季百花盛开，是踏青赏花的好时节；秋季则气候凉爽，适合登高望远。对于喜欢摄影的朋友来说，这里还有许多古村落和自然景观值得探索，比如客家土楼群、天鹅洞国家地质公园等。另外，宁化还以丰富的红色文化资源闻名，如中央苏区宁化纪念馆，非常适合开展爱国主义教育和研学旅行。未来几天预计仍将持续晴好天气，大家可以抓住机会享受大自然的美好馈赠！