一、地区气温与天气状况

上海市嘉定区今日气温较低，早晨最低温度约为8℃，白天在阳光的助力下，最高气温升至16℃左右。根据气象部门观测，今天天空以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出需做好防晒措施。尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民注意添衣保暖，以免着凉。

二、空气质量指数

今日嘉定区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量适中，适合进行户外活动。不过，由于风速较小，空气流通性较差，部分敏感人群仍需关注呼吸道健康，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层选择防风保暖的功能性外套。同时，由于天气干燥且紫外线强烈，外出时可搭配帽子或太阳镜，并随身携带保湿喷雾，避免皮肤因缺水而出现干裂现象。

四、延伸扩展

从长期趋势来看，嘉定区未来几天将维持晴好天气，但夜间气温可能进一步下降，尤其是周末期间最低气温可能降至7℃上下。此外，随着秋季深入，空气湿度持续偏低，居民应注意补充水分，预防秋燥带来的不适。对于喜欢运动的朋友来说，晴朗的天气提供了绝佳的锻炼机会，可以选择晨跑或者骑行，但需注意避开正午时段暴晒。最后，近期落叶增多，街道清扫工作量增大，请大家共同维护城市环境整洁，减少乱扔垃圾的行为，为美丽嘉定贡献一份力量。