一、地区气温与天气状况

今天，湖南省衡东地区的气温在18℃至26℃之间波动。根据最新的气象数据显示，衡东的天空状况较为晴朗，阳光明媚，紫外线强度较高，适合外出活动。不过，由于昼夜温差较大，早晚出行时建议携带一件薄外套以保暖。

二、空气质量指数

衡东今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对健康人群没有明显影响，但敏感人群仍需注意防护。建议大家多开窗通风，保持室内空气流通，并尽量减少户外剧烈运动的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，推荐穿着轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤。如果早晚温度较低，可以外搭一件薄款风衣或针织开衫。此外，考虑到紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

衡东地处湘江中游南岸，气候温和湿润，四季分明。秋天是衡东最宜人的季节之一，此时不仅气候舒适，而且各种特色农产品也相继上市，如优质稻米、新鲜水果等。对于喜欢摄影的朋友来说，这个季节更是捕捉自然风光的好时机。同时，衡东还拥有丰富的红色旅游资源，比如罗荣桓故居纪念馆，非常适合全家出游或研学旅行。希望每位游客都能在这里度过一段愉快而难忘的时光！