一、地区气温及天气状况

今天，江苏省盐城市的气温在18℃至25℃之间徘徊。根据最新的天气预报显示，盐城今天的天空较为明朗，阳光充足，整体以晴朗为主。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

盐城今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，仍然建议敏感人群减少长时间户外高强度运动，普通市民则可以正常进行日常活动。如果需要长时间待在户外，可以选择佩戴口罩来进一步保护呼吸系统。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚稍凉，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气舒适的短袖或薄款长袖，外层搭配一件轻便外套或风衣，以便随时调整体温。此外，考虑到紫外线较强，外出时可戴上太阳镜和帽子，同时涂抹防晒霜，做好皮肤防护工作。

四、延伸扩展与注意事项

盐城地处江苏沿海地带，气候湿润且多变，尤其秋季是流感等疾病的高发期，因此要注意保持室内空气流通并加强锻炼增强免疫力。另外，随着季节转换，植物开始进入休眠阶段，市区公园内的落叶逐渐增多，这不仅是一幅美丽的秋景画卷，也可能给路面带来湿滑隐患，行人需小心慢行。最后，对于喜欢钓鱼或者摄影的朋友来说，晴朗的天气无疑是个绝佳时机，不妨抓住机会享受大自然的美好馈赠！