一、气温与天气状况

湖南省新宁县今日气温适中，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特点，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，新宁县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物浓度较低，适合户外活动，但敏感人群仍需注意防护，尤其是对花粉或灰尘过敏者。

三、穿衣指南

由于温差较大，早晚较凉，建议穿着长袖衣物搭配薄外套，以便随时增减衣物。中午时段温度适宜，可以适当减少衣物厚度。此外，因天气干燥，可随身携带保湿喷雾，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

新宁县地处湘西南部，气候属亚热带季风气候，四季分明。近期正值秋季，气候舒适宜人，是出游的好时节。周边拥有崀山国家地质公园等自然景观，游客可前往欣赏丹霞地貌的独特魅力。同时，新宁盛产脐橙，每年秋冬季节都是采摘的最佳时机，果香四溢，令人垂涎欲滴。如果计划前往崀山游玩，请提前规划行程并留意景区开放时间，确保安全愉快地享受大自然的美好馈赠。