一、地区气温及天气状况

湖南省湘西今天的气温在12℃至20℃之间，整体气候较为温和。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，适合外出活动。不过，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，今日湘西地区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物含量的变化，建议佩戴口罩出行，尤其是长时间暴露于户外时。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议选择轻便保暖的穿搭方式。白天可以穿短袖或薄外套，搭配长裤即可；夜晚则需要穿上毛衣或者厚外套以防着凉。此外，湘西地处山区，湿度较高，早晨可能伴有雾气，因此携带一件防风外套会更加舒适。

四、延伸扩展

湘西作为中国著名的少数民族聚居地之一，拥有丰富的自然景观和文化遗产。如果今天天气晴好，不妨前往凤凰古城感受其独特的吊脚楼建筑风格与浓厚的历史氛围。同时，这里还有许多特色美食值得品尝，比如酸辣粉、苗家腊肉等。另外，近期正值秋收季节，乡村田野间金黄色的稻谷随风摇曳，构成了一幅美丽的田园画卷。对于喜欢摄影的朋友来说，这无疑是一个绝佳的创作机会。不过，请大家在游览过程中注意保护环境，共同维护这片纯净的土地。