一、气温与天气状况

今天，江苏省沛县的气温在18℃至28℃之间波动，整体天气以多云为主，阳光时而穿透云层洒下温暖的光线。虽然天空中漂浮着些许云朵，但并未影响到户外活动的舒适度，空气清新且湿度适中。这样的天气非常适合短途旅行或户外运动，不过由于早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沛县今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群基本没有影响，但对于敏感人群而言，仍需注意适当防护。建议市民外出时佩戴口罩，尤其是有呼吸系统疾病的人群，同时减少长时间暴露在室外的时间。

三、穿衣指南

考虑到当前温度变化幅度较大，建议大家选择轻便舒适的服装搭配。例如，可以选择一件长袖T恤外加一件薄款针织开衫或者风衣，既保暖又不失时尚感。此外，由于白天紫外线较强，还需准备一顶遮阳帽或使用防晒霜来保护皮肤免受伤害。对于早晚时段，则可以考虑穿上薄毛衣或加厚卫衣来抵御凉意。

四、延伸扩展

除了关注日常天气信息之外，我们还应该了解如何应对突发恶劣天气情况。比如夏季暴雨来临前要提前做好防洪措施；冬季寒潮来袭时要注意增添衣物并检查供暖设备是否正常运行。另外，随着季节更替，合理调整作息时间也非常重要，保证充足睡眠有助于提高身体免疫力。最后提醒各位朋友，在享受大自然带来美好时光的同时，请务必做到文明出行，共同维护良好的生态环境！