一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省岫岩市的气温在-5℃至8℃之间波动，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝，适合外出活动。虽然早晨温度较低，但随着太阳升起，气温会逐渐升高，中午时段体感较为舒适。不过，由于昼夜温差较大，早晚出行仍需注意保暖，建议携带外套以防感冒。

二、空气质量指数

目前，岫岩市的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康影响较小，但仍建议敏感人群减少户外长时间运动，普通市民可以正常进行日常活动。此外，未来几天预计冷空气活动频繁，可能会带来一定的风力增强，这有助于进一步改善空气质量。

三、穿衣指南

尽管天气晴好，但由于岫岩地处北方，早间和晚间气温依然偏低，建议穿着厚外套搭配毛衣或卫衣。如果需要长时间待在户外，可选择羽绒服或者加绒大衣，并佩戴围巾和手套保护手部及颈部。内搭方面可以选择吸湿排汗的材质，方便调节体温。同时，注意脚下防滑鞋履的选择，以免因地面结冰导致摔倒。

四、延伸扩展

岫岩作为中国著名的玉都，其自然风光与人文景观同样令人流连忘返。趁着这样的好天气，游客们不妨前往岫岩满族自治县博物馆了解当地历史文化，或者漫步于千山风景区欣赏冬日特有的银装素裹美景。对于摄影爱好者而言，此时也是拍摄雪景的最佳时机之一。此外，提醒大家在享受美好时光的同时，也要做好个人防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等，共同维护公共卫生安全。最后，冬季干燥易引发呼吸道疾病，日常生活中应多饮水并适当补充维生素C以增强免疫力。