一、地区气温与天气情况

江西省东乡今日气温适中，白天最高温度约为20℃，夜间最低温度约12℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特征。由于冷空气活动减弱，暖湿气流开始占据主导地位，因此白天气温较为舒适，适宜户外活动。然而，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免因温度变化引发感冒等健康问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，东乡今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对一般人群健康无明显影响，但对于敏感人群如老人、儿童或患有呼吸系统疾病者仍需适当防护，外出时可佩戴口罩以减少吸入颗粒物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候条件，建议穿着轻便且保暖的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套或针织衫。如果计划长时间待在室外，则可以携带一件防风夹克，以便应对早晚时段的凉意。此外，由于紫外线较强，外出时还需做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜保护皮肤和眼睛。

四、延伸扩展

随着季节更替，东乡即将进入秋季尾声，冬季的脚步渐近。此时正是观赏秋景的好时机，当地许多山林已披上金黄外衣，吸引了不少游客前来打卡拍照。同时，这一时期也是农忙的重要阶段，农民们正忙着收获稻谷及其他农作物。值得注意的是，近期降水较少，森林火险等级有所上升，相关部门提醒大家注意用火安全，切勿随意焚烧垃圾或野外生火。另外，对于喜爱运动的朋友而言，这样的天气非常适合进行徒步、骑行等户外锻炼，但也要注意合理安排时间，避免过度劳累。