一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省营口市的气温范围在10℃到20℃之间。天气总体较为晴朗，阳光充足，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物以防感冒。从目前的气象数据来看，风速较小，空气质量良好，适宜户外活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，营口市今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有显著影响，非常适合进行各种户外运动和休闲活动。不过，对于敏感人群而言，仍需保持适度防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚温度偏低，建议市民采用“洋葱式”穿搭方式，即内层选择吸汗透气的衣物，中层搭配保暖性强的针织衫或薄毛衣，外层则可选用防风防水的外套。此外，在外出时可以携带一条围巾或披肩，以应对突如其来的降温情况。

四、延伸扩展

营口作为辽东半岛的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，越来越多的游客慕名而来，欣赏其独特的海滨风光。然而，面对当前全球气候变化的趋势，我们应当更加注重环境保护工作，比如减少塑料制品使用、提倡绿色出行等措施，共同守护这片美丽的土地。同时，对于当地居民来说，了解并利用好每日的天气预报信息，能够有效提升生活质量，合理规划日常生活安排。例如，当遇到晴朗天气时，可以选择与家人朋友一同前往附近的公园或者海滩散步游玩；而在阴雨天，则适合待在家里读书学习，享受一段宁静的时光。总之，关注天气变化不仅能帮助我们更好地适应自然环境，还能让我们学会珍惜当下所拥有的美好。